Catàleg

Cercador de cursos

Cercar
Mostrar tots
20 resultats
Acompanyament al procés de dol, Grup Sural

Acompanyament al procés de dol

Conèixer la dimensió sociocultural de la mort.Reconèixer la importància del personal assistent en els processos de dol.Conèixer les eines adients en c...
Durada: 15 hores
Més informació
Aproximació a la salut mental, Grup Sural

Aproximació a la salut mental

Sensibilitzar sobre la importància del benestar i la salut mental.Conèixer les principals característiques i necessitats per un adient benestar i salu...
Durada: 20 hores
Més informació
Autoresponsabilitat per a la salut, Grup Sural

Autoresponsabilitat per a la salut

Incrementar la integració ment/cos.Modelar estratègies efectives per a la salut.Identificar i construir estratègies mentals i visualitzacions.Comprend...
Durada: 15 hores
Més informació
Gestió de l’estrès, Grup Sural

Gestió de l’estrès

Conèixer què és l'estrès, les causes que l'originen i les conseqüències de l'estrès i les seves implicacions sobre la nostra salut.Aprendre a identifi...
Durada: 10 hores
Més informació
Introducció pràctica al mindfulness, Grup Sural

Introducció pràctica al mindfulness

Millorar la concentració, atenció, estat de presència i regulació emocional.Reduir significativament l'estrès i les seves conseqüències.Influir positi...
Durada: 12 hores
Més informació
La gestió del temps: un recurs antiestrès, Grup Sural

La gestió del temps: un recurs antiestrès

Analitzar els errors en l'ús del temps propi que generen estrès improductiu.Conèixer tècniques de gestió del temps que afavoreixen la millora del rend...
Durada: 10 hores
Més informació
Rebuda i atenció a les persones usuàries amb problemes de salut mental, Grup Sural

Rebuda i atenció a les persones usuàries amb probl...

Donar eines de comprensió de les característiques de les persones usuàries amb problemes de salut mental.Aprendre conceptes claus de salut mental.Sabe...
Durada: 16 hores
Més informació
Taller d’alliberament tensional, Grup Sural

Taller d’alliberament tensional

Conèixer i detectar els factors que generen tensions en l'àmbit personal i professional.Conèixer i entrenar tècniques corporals per alliberar les tens...
Durada: 10 hores
Més informació
Taller per prevenir la càrrega mental, Grup Sural

Taller per prevenir la càrrega mental

Identificar les principals causes de la càrrega mental en l'àmbit laboral.Reconèixer els símptomes de la càrrega mental en el propi cos.Conèixer i inc...
Durada: 10 hores
Més informació
Automotivació i comunicació saludable, Grup Sural

Automotivació i comunicació saludable

Aprendre a viure motivat en els aspectes laboral i personal.Desenvolupar la visió sistèmica de la comunicació en l'equip de treball.Millorar l'accepta...
Durada: 10 hores
Més informació
Despertar la innovació: un taller per a ments inquietes, Grup Sural

Despertar la innovació: un taller per a ments inqu...

Donar a conèixer les tècniques creatives i d'innovació bàsiques.Entrenar-se i desenvolupar les tècniques creatives i dinamitzar els processos innovado...
Durada: 15 hores
Més informació
Eines d'autogestió emocional: Autoconeixement i eines cognitives, Grup Sural

Eines d'autogestió emocional: Autoconeixement i ei...

Adquirir informació per conèixer el punt actual de les nostres competències emocionals i poder comparar futurs resultats.Aprendre a relacionar-nos amb...
Durada: 8 hores
Més informació
Eines d'autogestió emocional: Eines físiques i comportamentals, Grup Sural

Eines d'autogestió emocional: Eines físiques i com...

Agafar consciència i recursos pràctics de gestió de la respiració.Aprendre tècniques de visualització que permeten calmar els pensaments negatius.Prac...
Durada: 8 hores
Més informació
Eines per desenvolupar les competències emocionals en l'entorn laboral, Grup Sural

Eines per desenvolupar les competències emocionals...

Conèixer la definició i característiques de la intel·ligència emocional.Adquirir eines pràctiques per l'autogestió emocional.Aprendre a desenvolupar l...
Durada: 15 hores
Més informació
Foment de l'autoestima en l'àmbit laboral, Grup Sural

Foment de l'autoestima en l'àmbit laboral

Crear un marc de referència sobre l'autoestima i les seves causes i efectes.Conèixer què pot originar una baixa autoestima per tal de poder fer una au...
Durada: 10 hores
Més informació
Hàbits emocionals saludables i comunicació, Grup Sural

Hàbits emocionals saludables i comunicació

Prendre consciència de la relació que hi ha entre la comunicació i la gestió emocional.Desenvolupar el concepte de salut emocional.Identificar els ele...
Durada: 15 hores
Més informació
Intel·ligència emocional en acció, Grup Sural

Intel·ligència emocional en acció

Identificar i comprendre l'impacte d'un repte personal sobre el qual aplicar Intel·ligència emocional.Desenvolupar les competències i habilitats d'int...
Durada: 15 hores
Més informació
Introducció a la creativitat, Grup Sural

Introducció a la creativitat

Aprendre conceptes clau sobre creativitat i innovació.Adquirir consciència dels principals obstacles per potenciar la creativitat en el marc laboral i...
Durada: 5 hores
Més informació
Resiliència, com sortir enfortits de les crisis i els canvis, Grup Sural

Resiliència, com sortir enfortits de les crisis i...

Conèixer el concepte de resiliència.Incrementar l'autoconeixement del grau de resiliència personal i laboral.Practicar activitats i tècniques per adqu...
Durada: 8 hores
Més informació
Tècniques creatives, Grup Sural

Tècniques creatives

Donar a conèixer les tècniques creatives i d'innovació bàsiques.Entrenar-se i desenvolupar les tècniques creatives i dinamitzar els processos innovado...
Durada: 8 hores
Més informació