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| Metodología: Mixte
Catàlegs
Catàleg prevenció de riscos psicosocials
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Duración:
15 horas
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Emoció
Cómo no llevarse la mochila emocional en casa
Entender la utilidad de las emociones y cómo convertirlas en aliadas.Aprender a separar las emociones propias de las ajenas.Desarrollar y fortalecer l...
Duración:
12 horas
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Prevenir y gestionar el síndrome de burnout
Saber reconocer si se está iniciando un proceso de burnout o si ya se está padeciendo el síndrome.Aprender y practicar diversas estrategias para la pr...
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Igualtat
Igualdad y prevención del acoso por razones de sex...
Conocer los principales conceptos, herramientas y estrategias para abordar el acoso por razones de sexo y género.Promover una cultura de trabajo segur...
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Incluir la perspectiva de género en el liderato
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La diversidad sexual, afectiva y de género (LGTBIQ...
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Las violencias de género
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Acompañamiento al proceso de duelo
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Autoresponsabilidad para la salud
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Gestión del estrés
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Salut / Prevenció
Introducción práctica al mindfulness
Mejorar la concentración, atención, estado de presencia y regulación emocional.Reducir significativamente el estrés y sus consecuencias.Influir positi...
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La gestión del tiempo: un recurso antiestrés
Analizar los errores en el uso del tiempo propio que generan estrés improductivo.Conocer técnicas de gestión del tiempo que favorecen la mejora del re...
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Salut / Prevenció
Recibimiento y atención a las personas usuarias co...
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Salut / Prevenció
Taller de liberación tensional
Conocer y detectar los factores que generan tensiones en el ámbito personal y profesional.Conocer y entrenar técnicas corporales para liberar las tens...
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Taller para prevenir la carga mental
Identificar las principales causas de la carga mental en el ámbito laboral.Reconocer los síntomas de la carga mental en el propio cuerpo.Conocer e inc...
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Automotivación y comunicación saludable
Aprender a vivir motivado en lo laboral y personal.Desarrollar la visión sistémica de la comunicación en el equipo de trabajo.Mejorar la aceptación de...
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Emoció
Despertar la innovación: un taller para mentes inq...
Dar a conocer las técnicas creativas y de innovación básicas.Entrenarse y desarrollar las técnicas creativas y dinamizar los procesos innovadores.Rede...
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Emoció
Herramientas de autogestión emocional: Autoconocim...
Adquirir información para conocer el punto actual de nuestras competencias emocionales y poder comparar resultados futuros.Aprender a relacionarnos co...
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