Estrategia de autoliderazgo cognitivo: El proceso: PCM (posibilidad, capacidad, merecimiento) 28/05/2025
¿Son todas las creencias limitantes iguales?
La verdad es que hay distintos tipos. Lo que no modifica su poder: crear una realidad. Y en este sentido es importante que las transformemos para que actúen a nuestro favor.
Podemos distinguir hasta 3 tipos de creencias limitantes. A continuación las describimos para ayudarte a identificar cuáles son las tuyas y poder trabajarlas:
Para conseguir nuestros objetivos, necesitamos creer tres cosas:
Posibilidad: Conseguir el objetivo es posible
Capacidad: Él/a es capaz de conseguirlo
Merecimiento: Se merece conseguirlo
Posibilidad
Como somos humanos tenemos límites, pero no sabemos cuáles son esos límites ni los conoceremos hasta que lleguemos a ellos. A menudo confundimos la posibilidad con la competencia.
Capacidad
Una verdadera creencia básica es que todavía no hemos llegado al límite del que somos capaces. La única forma que se puede demostrar que puedes conseguir un objetivo es cuando lo consigues. Es necesario mantener la mente abierta en relación a nuestras capacidades.
Cambio de vocabulario
- No sirvo para utilizar el dinero --> De momento no sirvo para...
- No puedo controlar lo que como --> Aún no soy capaz de...
- No consigo llegar a tiempo a ningún sitio --> En el pasado nunca he sido capaz de...
El problema de las declaraciones públicas de incompetencia es que los demás se las creen. Como no esperan de ti que tengas determinado éxito, no te piden que te lo cuestiones, al contrario, refuerzan tu creencia.
Poner excusas de antemano es otro patrón de instaurar las creencias de incompetencia. Prepara el terreno en el fracaso.
Merecimiento
Hay que cuestionarse preguntas como:
- ¿Qué debería pasar por merecer esto?
- ¿Bajo qué circunstancias me lo merezco?
- ¿Conozco a alguien que lo merezca?
La verdad es que hay distintos tipos. Lo que no modifica su poder: crear una realidad. Y en este sentido es importante que las transformemos para que actúen a nuestro favor.
Podemos distinguir hasta 3 tipos de creencias limitantes. A continuación las describimos para ayudarte a identificar cuáles son las tuyas y poder trabajarlas:
Para conseguir nuestros objetivos, necesitamos creer tres cosas:
Posibilidad: Conseguir el objetivo es posible
Capacidad: Él/a es capaz de conseguirlo
Merecimiento: Se merece conseguirlo
Posibilidad
Como somos humanos tenemos límites, pero no sabemos cuáles son esos límites ni los conoceremos hasta que lleguemos a ellos. A menudo confundimos la posibilidad con la competencia.
Capacidad
Una verdadera creencia básica es que todavía no hemos llegado al límite del que somos capaces. La única forma que se puede demostrar que puedes conseguir un objetivo es cuando lo consigues. Es necesario mantener la mente abierta en relación a nuestras capacidades.
Cambio de vocabulario
- No sirvo para utilizar el dinero --> De momento no sirvo para...
- No puedo controlar lo que como --> Aún no soy capaz de...
- No consigo llegar a tiempo a ningún sitio --> En el pasado nunca he sido capaz de...
El problema de las declaraciones públicas de incompetencia es que los demás se las creen. Como no esperan de ti que tengas determinado éxito, no te piden que te lo cuestiones, al contrario, refuerzan tu creencia.
Poner excusas de antemano es otro patrón de instaurar las creencias de incompetencia. Prepara el terreno en el fracaso.
Merecimiento
Hay que cuestionarse preguntas como:
- ¿Qué debería pasar por merecer esto?
- ¿Bajo qué circunstancias me lo merezco?
- ¿Conozco a alguien que lo merezca?