Què és l'estrès laboral? ¿Causes de l'estrès laboral? Per què tinc estrès laboral? Però , què és l 'estrès? Es tracta d'una situació de sobrecàrrega de demandes o pressió que afecta a una persona. Davant d'una situació laboral valorem la demanda que hem d'afrontar i les nostres capacitats, resultat d'aquest compendi el nostre organisme s' activa mitjançant l'estrès, allargant-se durant el temps que duri aquesta demanda estressant. És el que en diríem estrès positiu. No obstan

LA RESISTENCIA AL CANVI La resistència al canvi sorgeix com a una defensa automàtica del ser humà a l’hora d’afrontar aspectes d’un mateix o de la realitat externa que són percebuts com una font d’amenaça. Qualsevol canvi posa en perill l’equilibri i homoestasis en la que vivim i pot posar en risc la integritat psíquica i física de la persona o de la organització. El canvi i l’aprenentatge van junts. Sempre que emprenen un canvi implicarà que anirem cap a una situació nova a

LA GESTIÓ DEL TEMPS A LAMBIT LABORAL: ELS BENEFICIS I L'ACTITUD “Les organitzacions que gestionen eficaçment el temps ofereixen millor varietat i qualitat de serveis i amb menys costos materials i humans que les organitzacions que no han aprés a gestionar el temps adequadament” La naturalesa del temps El temps és un actiu fonamental que no és possible de manipular. No el podem avançar, aturar o emmagatzemar, simplement passa, malgrat els nostres esforços a voler controlar-lo