
TALLER D’ EINES CORPORALS PER A LA GESTIÓ DE L’ ESTRÉS LABORAL.
Què és l'estrès laboral? ¿Causes de l'estrès laboral? Per què tinc estrès laboral? Però , què és l 'estrès? Es tracta d'una situació de sobrecàrrega de demandes o pressió que afecta a una persona. Davant d'una situació laboral valorem la demanda que hem d'afrontar i les nostres capacitats, resultat d'aquest compendi el nostre organisme s' activa mitjançant l'estrès, allargant-se durant el temps que duri aquesta demanda estressant. És el que en diríem estrès positiu. No obstan